PANCAKE FIT CON BANANA E MIRTILLI
Difficoltà
Facile
Tempo
5-10 minuti
Dosi
8 pancakes
Ingredienti:
1 banana
100gr di albume
50gr di farina da fiocco di avena Swee-thy
4gr di lievito per dolci
10gr agave in polvere/sciroppo Swee-thy
PER DECORARE:
mirtilli freschi o frutta fresca a piacere
burro di arachidi Classico Swee-thy
100gr di albume
50gr di farina da fiocco di avena Swee-thy
4gr di lievito per dolci
10gr agave in polvere/sciroppo Swee-thy
PER DECORARE:
mirtilli freschi o frutta fresca a piacere
burro di arachidi Classico Swee-thy
Caratteristiche:
Senza lattosio, Senza zucchero
Senza lattosio, Senza zucchero
Adatta per:
Colazione, Pre allenamento
Colazione, Pre allenamento
Valori nutrizionali per 100gr:
115kcal - PRO : 5.8 - CARBO : 19 - GRASSI : 1.7
115kcal - PRO : 5.8 - CARBO : 19 - GRASSI : 1.7
Preparazione
Mettere tutto in un frullatore/ mixer per circa 2 minuti.
Scaldare una padella antiaderente e versare poco alla volta il composto dando la tipica forma rotonda.
Girare non appena si formeranno delle bollicine in superficie.
Cuocere 2/3 minuti per lato.
Decorare a piacere con mirtilli o altra frutta e Burro di Arachidi Classico Swee-thy.
